반응형 스트레스 신호1 스트레스가 보내는 신호 ! 만병에 근원이라는 말이 있듯 보이지 않지만 건강에는 치명상을 주는 스트레스. 오늘은 스트레스를 받으면 몸에서 오는 신호에 대해서 글을 적어보려고 합니다. 현실적인 내용으로 악몽을 자주 꾸고 불면증 그리고 자다가 자주 깸 마치 일상에서 피하고 싶은 내용이나 꺼리는 상황들에 대한 내용이 꿈에 나온다고.. 눈은 피곤한데.. 잠에 들지 않고.. 어렵사리 잠에 들었는데.. 금방 다시 깨버리는.. 달달한 음식이 먹고 싶어 짐 이건 저도 그렇지만, 스트레스를 풀기 위하여 폭식을 하는 분들도 계시지만, 스트레스를 받으면 달달한 초콜릿이나 사탕이 땡기는 신호도 준다고 합니다. 공감능력 저하↓, 우유부단함 상대방과의 대화에 공감하는 능력이 저하되고 불안, 우울, 근심, 걱정등 감정적인 증상이 생긴다고.. 머리가 빠짐 야~.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
