우리, 잠깐 쉬었다가요

안녕하세요! 오늘은 오랜 시간 사랑받아 온 자연의 선물, 꿀에 대해 이야기해보려고 해요. 꿀은 벌들이 꽃의 꿀샘에서 모은 액체를 소화시켜 벌집에 저장해 두는 과정에서 만들어지는 아주 귀한 식품이랍니다. 자연 그대로의 꿀은 건강에 좋은 성분이 가득 들어 있어서 다양한 음식에 활용되곤 해요. 이제 꿀의 효능을 하나씩 알아봅시다!꿀의 효능1. 항산화 작용 꿀에는 항산화제가 풍부하게 들어 있어요. 항산화제는 세포 손상을 막아주고, 노화를 늦추는 효과가 있어서 젊음을 유지하는 데 도움을 준답니다. 2. 항염 효과 꿀은 염증을 줄여주고 통증을 완화하는 데 도움을 줘요. 그래서 염증이 생겼을 때 꿀을 먹으면 증상이 완화된답니다. 3. 항균 작용 꿀은 상처 부위에 발라도 좋은 항균 효과가 있어요. 상처에 꿀을 바르면 ..

최근 차에 관련해서 관심을 가지다 보니 꿀에 대한 관심이 생겨서 알아보니 내가 몰랐었던 여러 정보들이 많았다. 그저 어른들이 한 숟갈씩 주시면 아무 생각 없이 먹기만 했었는데, 알아보니 주의할 점도 있었고 내가 생각했던 것보다 더 몸에 좋은 음식이었구나라는 생각이 듭니다. 꿀이란? 먼저 꿀은 꿀벌이 꽃에서 벌집속에 모아 두는 달콤하며 끈끈한 액체. 당분이며 식용 또는 약으로 쓰이기도 한다고 한다. 꿀의 효능 피로회복 항상 화 물질과 비타민이 풍부한 꿀은 전신의 피로를 풀어주기도 하고, 숙면에도 도움을 준다고 한다. 면역력 체계 자극 다량으로 함유된 비타민과 미네랄 성분들은 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 외부로부터 유입되는 바이러스나 감기 등 을 예방할 수 있고 면역력을 강화하는데 도움을 주며 항생효과가 ..