요즘처럼 피곤하고 바쁜 일상 속에서, 유독 속이 더부룩하고 소화가 안 되는 날이 많아졌어요. 그럴 때마다 자연스럽게 손이 가는 건 바로 ‘소화제’나 ‘지사제’죠. 근데 문득 이런 생각이 들었어요. ‘나 이 약 너무 자주 먹는 건 아닐까?’ ‘이렇게 계속 먹어도 괜찮은 걸까?’오늘은 바로 그 얘기를 해보려고 해요. 너무 자주 복용하게 되는 소화제와 지사제, 내 몸은 괜찮지 않을 수도 있다는 사실, 같이 한번 짚어볼게요.1. 소화제, 지사제 너무 자주 먹고 있진 않나요?소화제나 지사제는 누구나 집에 하나쯤은 가지고 있을 정도로 흔한 약이에요. 속이 불편할 때, 설사가 멈추지 않을 때 정말 큰 도움이 되죠. 하지만 자주 먹다 보면 어느 순간부터 내 몸이 ‘약 없이 못 버티는 상태’가 되어버리기도 해요.그게 문..
