유전적 요인 가족력에 때문인지.. 아니면, 다른 요인이 있는 건지는 모르겠지만 어렸을 때부터 편두통이 심하여, 약국에서 두통약을 사 먹는 것은 기본이고 비상시 약까지 늘 챙기고 다녔는데요.. 갑자기 그런 생각이 들더라고요, 그냥 혼자서 할 수 있는 민간요법이나 일상에서 내가 어렵지 않게 섭취를 통한 식이요법은 또 없나? 그래서 찾아봤습니다. 민간요법냉찜질냉찜질은 혈관 수축을 유발 해줘서 뇌로 가는 혈액 공급을 줄일 수 있는데요, 두통이 올 때, 이마 또는 뒷목 부분에 차가운 물에 적신 수건 또는 얼음팩으로 냉찜질을 하면 두통 통증에 도움이 된다고 합니다, 두통이 심할 경우에는 20~30분 간격 텀을 주어, 반복하여 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 두피 마사지두피 마사지를 해주면 혈액 순환을 개선되면서 ..
